Coach de vie à Lyon · Bore-out, perte de sens, mode survie

Retrouvez une nouvelle façon d'être et d'habiter votre vie.

Un accompagnement pour celles et ceux qui traversent un vide intérieur, une perte de sens ou l'impression de vivre en mode survie, malgré un vrai travail sur eux-mêmes. À Lyon ou en visio.

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Philippe Malbrunot · Soi Métaconscient

Vous tenez encore.
Mais à quel prix intérieur ?

Une présentation courte pour sentir si quelque chose résonne, avant d'aller plus loin.

Bore-out · perte de sens · vide émotionnel · mode survie

Quand tenir devient un mode de vie : bore-out, mode survie, suradaptation.

Vous êtes peut-être quelqu’un sur qui l’on peut compter. Quelqu’un qui avance, assume, trouve des solutions, tient debout quand ça secoue.

Ou peut-être une personne hypersensible, très présente aux autres, mais de moins en moins présente à elle-même.

De l’extérieur, tout peut sembler fonctionner. Pourtant, à l’intérieur, quelque chose se vide, se coupe ou se fatigue. Vous continuez à vivre, mais avec l’impression de ne plus vraiment habiter votre vie.

Ce que l’on appelle parfois bore-out, perte de sens ou vide intérieur peut être le nom visible d’un même mouvement : une part de vous continue à fonctionner, pendant qu’une autre ne trouve plus où vivre vraiment.

C’est souvent là que commence une vraie recherche de sens : quand réussir, comprendre, tenir ou s’adapter ne suffit plus.

Le problème n’est pas d’avoir appris à tenir.
Le problème apparaît quand ce qui vous a protégé commence à vous éloigner de vous-même.

Ce que personne ne dit

Le risque est de
normaliser cela.

Le plus grand piège des personnes fonctionnelles, c’est qu’elles peuvent durer longtemps comme ça.

Vous continuez. Vous compensez. Vous rationalisez. Vous gérez. Et peu à peu, ce qui devrait rester exceptionnel devient votre normalité.

Le danger ne se limite pas à l’épuisement. Le danger, c’est une vie correcte de l’extérieur, de moins en moins habitée de l’intérieur.

Ce travail existe pour vous aider à ne plus avoir à vous quitter pour tenir.

Séance découverte
Quand comprendre ne suffit plus

L'impasse des personnes lucides, quand comprendre ne suffit plus pour transformer.

Vous avez peut-être déjà analysé vos schémas, compris vos blessures, identifié vos réactions. Vous savez expliquer ce qui se passe. Et pourtant, quelque chose continue à résister.

Le mental peut comprendre une blessure.
Mais il ne peut pas toujours relâcher seul ce qu’il a appris à verrouiller pour survivre.

C'est là qu'intervient le Soi Métaconscient : un accompagnement qui relie coaching certifié, corps, parts intérieures et conscience. L'idée n'est pas de trouver une solution extérieure mais de rencontrer un point d'appui intérieur, son Soi Métaconscient, depuis lequel tout peut se réorganiser.

Découvrir l’origine de cette méthode
Mode survie et vide intérieur

Mode survie : pourquoi la volonté ne suffit pas à débloquer ce qui s’est figé.

→ Lire la page dédiée : Sortir du mode survie

Vous pouvez savoir ce qui serait bon pour vous, et pourtant ne pas réussir à l’incarner. Ce décalage n’est pas un manque de volonté. C’est souvent le signe d’un système intérieur resté en protection.

Ce que vous vivez Ce qui se joue

C’est cela, le mode survie : continuer à fonctionner alors qu’une part de soi n’arrive plus à se sentir pleinement vivante.

Coach de vie certifié RNCP à Lyon

Philippe Malbrunot,
un accompagnement entre structure et profondeur

Philippe Malbrunot, coach de vie certifié RNCP à Lyon

J’accompagne les personnes qui traversent un bore-out, une perte de sens, un vide émotionnel, une hypersensibilité difficile à habiter, une transition de vie ou l’impression de vivre en mode survie.

Mon travail relie la rigueur d’un coaching certifié RNCP, l’écoute du corps, les parts intérieures, les états de conscience élargis et l’intégration d’une expérience de mort imminente vécue en 1989.

Je ne vous aide pas seulement à mieux fonctionner. Je vous accompagne à revenir à un centre plus vivant, depuis lequel choisir, sentir, décider et habiter votre vie autrement.

Découvrir l’origine de la méthode
Parcours et témoignages

Témoignages : sortir du mode survie
et retrouver un centre vivant

Thomas(entrepreneur),
le mental qui
tourne en boucle

Il pouvait expliquer avec précision ce qui se passait en lui. Il l’analysait, le nommait, et continuait à le vivre exactement de la même façon.

Plus il contrôlait, plus il sentait les choses lui échapper. Le mental tournait en boucle.

“J’ai fini par découvrir que je décidais depuis un endroit où je verrouillais tout. Je me suis libéré de mes pensées bloquantes et je retrouve une nouvelle façon de piloter ma vie.”

Malika(cadre de direction),
l'épuisement déguisé en performance

Elle avançait, portait, gérait, travaillait. S’arrêter lui semblait presque dangereux.

Elle a dû apprendre que le mouvement n’est pas forcément de l’action. Sa fatigue était devenue son armure.

“J’ai compris que derrière mon besoin de tout maîtriser se cachait une forme de souffrance, et derrière cette souffrance une tristesse. Puis s’est révélé mon Soi, mon centre calme et confiant, l’expression de mon âme. Quelle joie de le découvrir et de le choyer.”

Sophie(designer indépendante),
l'hypersensibilité dispersive

Très sensible, très présente aux autres, elle absorbait tout et ne savait plus ce qui lui appartenait.

Elle vivait en permanence réglée sur les besoins du dehors, fragmentée en mille morceaux.

“Ce travail m’a beaucoup aidée à retrouver mon axe stable, mon centre qui n’a besoin de personne pour exister. Depuis, je ressens beaucoup de sérénité et je me sens vraiment bien avec moi-même.”

Stéphane (ingénieur),
cherchait à mieux se comprendre

Il cherchait un chemin pour mieux se comprendre et apaiser ses douleurs. Il avait du mal à habiter sa vie, se sentait souvent en décalage, et a dû arrêter certaines activités pour se retrouver.

Ce travail lui a permis de retrouver des repères intérieurs plus concrets, utilisables dans la vie quotidienne.

“C’est un véritable enseignement qui permet de l’utiliser dans la vie de tous les jours et d’expérimenter une nouvelle façon d’être et de vivre.”

Séance découverte
La transformation concrète

Ce que
vous vivez → Ce qui change.

Pas des promesses abstraites. Des changements observables dans le corps, dans les décisions, dans la façon d’être avec les autres et avec vous-même.

Avant Après

Vous ne devenez pas quelqu’un d’autre. Vous redevenez plus conducteur de votre propre vie.

Questions fréquentes

FAQ : coaching de vie, bore-out, hypersensibilité, vide émotionnel : vos questions

Séance découverte · sans engagement

Première étape.
Séance découverte et clarification

75 à 90 minutes, à Lyon ou en visio.

Coach de vie à Lyon et en visio, pour sortir du mode survie

Cette séance permet de clarifier ce qui entretient aujourd’hui votre mode survie, votre rumination ou votre éloignement intérieur.

Nous regarderons ensemble

Trois axes, pour voir clair avant de décider quoi que ce soit.

  • ce qui se répète malgré tout ce que vous avez déjà compris ;
  • la protection ou le fonctionnement intérieur qui semble maintenir ce cycle ;
  • la direction de travail qui pourrait vous aider à retrouver davantage de stabilité et de liberté.

Vous découvrirez concrètement ma manière de travailler. À la fin de la séance, nous déterminerons si un accompagnement de quatre mois est adapté à votre situation.

Vous repartirez avec une lecture plus claire de ce qui se joue et du prochain pas, que nous poursuivions ensemble ou non.

Première étape, sans engagement

Séance découverte et clarification

75 à 90 min · Visio ou présentiel à Lyon

97 €

Les 97 € sont intégralement déduits du prix de l’accompagnement lorsque nous décidons de poursuivre ensemble.

Accompagnement complet : 4 mois, 7 à 8 séances, 1 250 €.

Une question avant de démarrer ?

« J’ai pu mobiliser des ressources intérieures que je pressentais mais sans les avoir vraiment activées jusqu’alors. Une expérience très puissante et aussi très sereine. »

Gilles M. · Avis Google
Format Visio ou présentiel à Lyon
Séances 75 à 90 minutes
Réponse Sous 48 heures

Le premier pas ne vous engage pas.
C’est une permission,
pour voir si quelque chose peut enfin recommencer à circuler.

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